Journal of Clinical Healthcare (JCHC)

56-59 59 Journal of Clinical Healthcare 4/2018 3. Dziak A. Sportowe uszkodzenia narządu ruchu u dzieci i młodzieży. Rozpoznawanie, leczenie, profilaktyka. Med Sportiva 2007; 11(3): 5-13. 4. Szczęsny K. Jazda na nartach. Kurs współczesnej techniki. Warszawa; Alma-Press, 2005. 5. Szczęsny K. Narciarstwo współczesne. Kraków; Art. ‐ project+, 2001. 6. Vyšata K. Narciarstwo zjazdowe. Warszawa; AWF, 2002. 7. Vyšata K. Sporty zimowe w turystyce i rekreacji. Warszawa; WSTiR, 2004. 8. Cook G, Burton L, Hoogenboom BJ. Functional Movement Screening: the use of fundamental movements as an as- sessment of function – part 1. Int J Sports Phys Ther 2014; 9(3): 396-409. 9. Wojtiuk J, Ficoń M. Optymalizacja procesu przygotowania narciarzy zjazdowych. [cytowany 28.06.2018] Adres: https://michalficon.pl/wpcontent/uploads/local/2016/03/Opty malizacja-przygotowania-motorycznegonarciarzy- zjazdowych.pdf. 10. Brotzman SB, Wilk KE. Rehabilitacja Ortopedyczna. Wro- cław; Elsevier Urban & Partner, 2009. 11. Stolarczyk A, Śmigielski Adamczyk G. Propriocepcja w aspekcie medycyny sportowej. Med Sport 2000; 107: 23- 26. 12. Sozański H. Podstawy teorii treningu sportowego. Warsza- wa; Wydawnictwo COS, 1999. 13. Wojtiuk J, Ficoń M. Przygotowanie motoryczne w narciar- stwie zjazdowym. [cytowany 28.06.2018] Adres: https://michalficon.pl/wpcontent/uploads/local/2016/03/Przy gotowanie-Motoryczne-w-NarciarstwieZjazdowym. pdf 14. Lemiesz G, Wanczyk K, A Lemiesz A. Rolka i jej szerokie możliwości zastosowań w sporcie i rehabilitacji. Prakt Fizjo- ter Rehabil 2014;(48): 26-35. 15. Fleckenstein J, Wilke J, Vogt L, Banzer W. Preventive and Regenerative Foam Rolling are Equally Effective in Redu- cing Fatigue-Related Impairments of Muscle Function follo- wing Exercise. J Athl Train 2015; 50(1):5–13. 16. Pearcey GE, Bradbury-Squires D J, Kawamoto J E, Drink- water E J, Behm D G, Button D C. Foam Rolling for De- layed-Onset Muscle Soreness and Recovery of Dynamic Performance Measures. J Athl Train 2015; 50(1):5–13. 17. Ryan EE, Everett KL, Smith DB, Pollner C, Thompson BJ, et al. Acute effects of different volumes of dynamic stre- tching on vertical jump performance, flexibility and muscular endurance. New York; Published by John Wiley & Sons Ltd, 2011. 18. Kendall BJ. The Acute Effects of Static Stretching Compa- red to Dynamic Stretching with and without an Active Warm up on Anaerobic Performance. Int J Ex Scen 2017; 10(1): 53-61. 19. Chen CH, Xin Y, Lee K W, Lin M J, Lin JJ: Acute effects of different dynamic exercises on hamstring strain risk factors. [cytowany 27.06.2018] Adres: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0191801. 20. Starett K, Cordoza G. Bądź sprawny jak lampart. Łódź; Ga- laktyka, 2015.

RkJQdWJsaXNoZXIy MzM5OTk=